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【初心者向け】禅のわかりやすいおすすめ本(入門書)

【初心者向け】禅のわかりやすいおすすめ本(入門書)

【初心者向け】禅のわかりやすいおすすめ本(入門書)
読者
 
「禅」について興味があるんだけど、どんな本を読んだらいいのかわからない、、、

この記事では、そんな方に向けておすすめの本を紹介します!

 この記事を読むと

禅について、とにかく「わかりやすく書かれた本」を知ることができます

今回ご紹介する本では、難しそうな「禅語」「要するにこういうこと」みたいな感じでわかりやすく訳してくれています

やまだ
 

「禅」について興味のある方はぜひ!

この記事を書いた人

やまだ

やまだ

本とアニメが好き
断食道場に行ってみたい

禅のわかりやすいおすすめ本(入門書)

今回紹介する本は「心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

この1冊だけです!

この作品は住職さんが書いた本です

ドンピシャですね!

ちなみにこの著者である「枡野」さんは、

  • 曹洞宗徳雄山建功寺住職
  • 庭園デザイナー
  • 多摩美術大学環境デザイン学科教授

という一見「ん?」って思う肩書をお持ちですが、

内容はとてもわかりやすく40万部を突破するほどの大ベストセラーです!

おすすめの理由

まぁとにかく読みやすい!

イラストとか青色のアンダーラインがあるとかそういう意味じゃなく

スッと文章が入ってくる感じ

伝わるかな?笑

なんか、読んでてしんどくない

これって超すごいことだと思います

何とは言いませんが、心を休めるために読みたいと思った本なのに「すぐ、動け」「金を稼げ」「俺について来いぃぃぃぃ!」みたいなの

いやいやいや、しんどいですって笑

軽く内容を言うと、

  • 禅の教えで私達の悩みを解決してくれる

  • 不安の遠ざけ方

  • 心に余裕を作る最善の方法

みたいな話が48個あります

すごっ!

ちょっとだけ中身を紹介

「喫茶喫飯」って言葉知ってる人〜✋

「はい。いませんよね」(笑)

ちなみに「喫茶喫飯」をこの本ではこんな感じで紹介されてます↓

「喫茶喫飯」という禅語は、余計なことを考えず、お茶をいただくときにはお茶を飲むことだけに集中して、ご飯をいただくときにはご飯を食べることに集中しなさい、という教えです。

出典:枡野 俊明(2013)『心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え』三笠書房(p.3)

ね?

わかりやすいでしょ!?

皆さんが「難しそう、、」と思ってる「禅語」も理解できたかと思います

こんな感じで、書籍の中には様々な「禅語」が紹介されていますが、全部「とにかくわかりやすい」です

「もう俺、禅マスターだぜ!」みたいな人は読まなくていいとは思いますが、

  • 禅ってなんですかぁ?(不安&興味)
  • 「禅の教え」を知りたい

みたいな人にはお勧めの作品です!

まとめ

今回は「禅についてわかりやすく書かれた本」として「心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」」という本を紹介しました!

 まとめ

といった感じ

とりあえず、初めての「禅」について学ぶのであれば、これで十分だと思います
(大学で専攻したい!とかであれば別ですが、、、笑)

とりあえず、今回紹介した作品はAmazonが提供するAudible (オーディブル)というサービスで無料「聴く」ことができるので是非!

今回の記事は以上になります

ここまで読んでいただきありがとうございました!