この記事では、そんな方に向けておすすめの本を紹介します！
禅について、とにかく「わかりやすく書かれた本」を知ることができます
今回ご紹介する本では、難しそうな「禅語」も「要するにこういうこと」みたいな感じでわかりやすく訳してくれています
「禅」について興味のある方はぜひ！
この記事を書いた人
本とアニメが好き
断食道場に行ってみたい
禅のわかりやすいおすすめ本（入門書）
今回紹介する本は「心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」」
この１冊だけです！
この作品は住職さんが書いた本です
ドンピシャですね！
ちなみにこの著者である「枡野」さんは、
- 曹洞宗徳雄山建功寺住職
- 庭園デザイナー
- 多摩美術大学環境デザイン学科教授
という一見「ん？」って思う肩書をお持ちですが、
内容はとてもわかりやすく４０万部を突破するほどの大ベストセラーです！
おすすめの理由
まぁとにかく読みやすい！
イラストとか青色のアンダーラインがあるとかそういう意味じゃなく
スッと文章が入ってくる感じ
伝わるかな？笑
なんか、読んでてしんどくない
これって超すごいことだと思います
何とは言いませんが、心を休めるために読みたいと思った本なのに「すぐ、動け」「金を稼げ」「俺について来いぃぃぃぃ！」みたいなの
いやいやいや、しんどいですって笑
軽く内容を言うと、
-
禅の教えで私達の悩みを解決してくれる
-
不安の遠ざけ方
-
心に余裕を作る最善の方法
みたいな話が４８個あります
すごっ！
ちょっとだけ中身を紹介
「喫茶喫飯」って言葉知ってる人〜✋
「はい。いませんよね」（笑）
ちなみに「喫茶喫飯」をこの本ではこんな感じで紹介されてます↓
「喫茶喫飯」という禅語は、余計なことを考えず、お茶をいただくときにはお茶を飲むことだけに集中して、ご飯をいただくときにはご飯を食べることに集中しなさい、という教えです。
出典：枡野 俊明（2013）『心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え』三笠書房（p.3）
ね？
わかりやすいでしょ！？
皆さんが「難しそう、、」と思ってる「禅語」も理解できたかと思います
こんな感じで、書籍の中には様々な「禅語」が紹介されていますが、全部「とにかくわかりやすい」です
「もう俺、禅マスターだぜ！」みたいな人は読まなくていいとは思いますが、
- 禅ってなんですかぁ？（不安&興味）
- 「禅の教え」を知りたい
みたいな人にはお勧めの作品です！
まとめ
今回は「禅についてわかりやすく書かれた本」として「心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」」という本を紹介しました！
- はじめて「禅」について書かれた本を読むなら「心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 がオススメ！」
- 理由：超よみやすい！
- 「禅の教え」で私達の「悩み」を解決してくれる
- 難しそうな「禅語」も噛み砕いて説明してくれるから理解できる！
といった感じ
とりあえず、初めての「禅」について学ぶのであれば、これで十分だと思います
（大学で専攻したい！とかであれば別ですが、、、笑）
とりあえず、今回紹介した作品はAmazonが提供するAudible (オーディブル)というサービスで無料で「聴く」ことができるので是非！
今回の記事は以上になります
ここまで読んでいただきありがとうございました！